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サッカー選手に必要なフィジカルトレーニング

サッカー選手に求められる身体能力を鍛えるトレーニング方法を学ぶ講座です。(配信予定頻度：1本/月)

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#走力

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サッカー選手に必要なフィジカル-走力編

サッカー選手に必要なフィジカルトレーニング

18:41

サッカー選手に求められる、走る能力について整理します。試合中に相手を上回るために必要な走能力を理解し、スプリントの距離やスプリントを反復する能力の重要性について詳細に解説します。

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九鬼 靖太

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スプリントコーチ / 大阪経済大学 准教授

(配信日 2026.08.15)