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ゴルフコンディショニング

スイングをスキルと身体機能の両面から紐解きます。身体能力や身体の使い方を向上することで、腰痛やケガの予防、パフォーマンス向上を目指します。(配信予定頻度：1本/月)

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#捻転差 #アドレス

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ゴルフに必要な可動域のサムネイル

ゴルフに必要な可動域

ゴルフコンディショニング

公開：2026.8.27(木) 10:00

飛距離や方向性を左右するのは筋力だけではありません。ゴルフに必要な可動域を部位ごとに解説します。今回は捻転差に着目し、効率よく改善するためのアプローチを紹介します。

#捻転差
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理学療法士

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アドレス時の問題点と解決法

ゴルフコンディショニング

公開：2026.9.24(木) 10:00

飛距離低下や方向性の乱れにつながる代表的なアドレスの問題点を解説します。さらに、その場で実践できる改善エクササイズを紹介し、再現性の高いアドレス作りを目指します。

#アドレス
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理学療法士

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