ゴルフ
スイングをスキルと身体機能の両面から紐解きます。身体能力や身体の使い方を向上することで、腰痛やケガの予防、パフォーマンス向上を目指します。(配信予定頻度：1本/月)
ゴルフコンディショニング
25:27
飛距離低下や方向性の乱れにつながる代表的なアドレスの問題点を解説します。さらに、その場で実践できる改善エクササイズを紹介し、再現性の高いアドレス作りを目指します。
#アドレス
坂田 幸範
プロフィールを見る理学療法士
(配信日 2026.09.24)
ゴルフコンディショニング
17:17
飛距離や方向性を左右するのは筋力だけではありません。ゴルフに必要な可動域を部位ごとに解説します。今回は捻転差に着目し、効率よく改善するためのアプローチを紹介します。
#捻転差
坂田 幸範
プロフィールを見る理学療法士
(配信日 2026.08.27)
ゴルフコンディショニング
公開：2026.10.22(木) 10:00
ゴルフスイングでは、腰椎と骨盤帯の適切なポジションとコントロールが、股関節や胸郭の動きを引き出す土台となります。本講義では、アドレスからスイング中に起こる腰椎・骨盤帯の代表的な問題を整理し、評価方法と改善のためのコンディショニングを実践的に解説します。
理学療法士
ゴルフコンディショニング
公開：2026.11.26(木) 10:00
ゴルフスイングにおいて股関節は、単に「回旋する関節」ではありません。アドレスでは前傾姿勢をつくり、バックスイングでは荷重を受けながら回旋し、ダウンスイングからインパクトでは骨盤の回旋と力の伝達に関与します。 ゴルフスイングに必要な股関節機能を、可動性・安定性・荷重・回旋という視点から解説します。
理学療法士
