野球 / 投球パフォーマンスを向上するトレーニング
肩や肘の怪我を予防し、ピッチングのパフォーマンスを向上する方法をお伝えします。「より速い球を投げたい」「狙ったところに投げたい」「長いイニングを投げたい」方々にお薦めの講座です。(配信予定頻度：1本/月)
投球パフォーマンスを向上するトレーニング
25:09
球速を上げるために必要な身体機能とその訓練法について掘り下げます。肘や肩の障害予防にも役立つ内容です。
#座学
#球速
近藤 拓人
プロフィールを見るアスレティックトレーナー
(配信日 2026.07.01)
投球パフォーマンスを向上するトレーニング
公開：2026.9.28(月) 10:00
肩関節の内旋可動域を改善するために用いられるスリーパーストレッチにはいくつかの欠点があり、基本的にはお薦めできるエクササイズではありません。今回はその欠点と代替案をお伝えします。
アスレティックトレーナー
投球パフォーマンスを向上するトレーニング
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アスレティックトレーナー
