スポーツ栄養学

アスリートのコンディショニングは食事から

食生活と競技パフォーマンスの関係をトップアスリートの事例を用いてご紹介いたします。本講義を視聴することで食事に対する考えが変わり、行動変容を起こすきっかけになります。

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