アスリート全般 / スポーツビジョントレーニング

パフォーマンス

速球や速い展開への対応力、注意力、空間認知能力、視覚によるバランス感覚を養うためのビジョントレーニングを学びます。「動体視力に自信がない」「プレー中の判断に余裕が持てない」という方のための、視覚からパフォーマンスを変える講座です。(配信予定頻度:1本/月)

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パスートのサムネイル

パスート

スポーツビジョントレーニング

19:02

眼球運動の「パスート」に焦点を当てた講座です。パスート=動く対象を追う眼の動きの役割を理解し、スポーツ場面に活かすためのトレーニング方法をお伝えします。ボールや相手の動きを正確に捉える力を高めることで、パフォーマンス向上に繋げます。

  • #パスート

  • #パフォーマンス

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体育学修士 / 眼鏡作製技能士1級

(配信日 2026.08.13)

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周辺視野と「見落とし」のサムネイル

周辺視野と「見落とし」

スポーツビジョントレーニング

公開:2026.10.24(土) 10:00

広く見て必要な情報だけを拾う「周辺視野」の役割とトレーニング法をお伝えします。見ているつもりで見落とす原因や、プレッシャーによる視野狭窄(トンネルビジョン)のメカニズムを解説。中心視野を固定したまま周辺の情報を認知するドリルを通じ、脳をリラックスさせて空間全体を把握する能力を養います。

#周辺視野
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体育学修士 / 眼鏡作製技能士1級

動体視力と追跡精度のサムネイル

動体視力と追跡精度

スポーツビジョントレーニング

公開:2026.11.12(木) 10:00

動くボールや相手を「最後まで見続ける」ための動体視力と追跡精度について学びます。視覚情報の更新頻度と「予測」の重要性を解説し、眼球運動の限界を超えた速い動きに脳がどう対応するかを紐解きます。追跡と動作をリンクさせる実践ドリルで、より早く正確な反応を引き出します。

#動体視力
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体育学修士 / 眼鏡作製技能士1級

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反応の向上

スポーツビジョントレーニング

公開:2026.11.28(土) 10:00

反応の遅れは目の問題だけでなく「脳の意思決定スピード」にあることを紐解く講座です。単純反応と選択反応の違いや、視覚入力から運動出力までのタイムラグ(脳内のボトルネック)のメカニズムを解説します。Go/No-Goなどの選択反応ドリルを通じ、優れた目と迷いのない脳を繋げ、反応スピードを極めます。

#反応
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体育学修士 / 眼鏡作製技能士1級