野球 / 打撃パフォーマンスを向上するトレーニング

下肢

バッティングのパフォーマンスを向上するためのトレーニング法をお伝えします。スイングスピードや打球速度の向上、コンタクト率の向上などに活用いただけます。(配信予定頻度：1本/月)

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#座学 #実技 #上肢 #下肢 #体幹 #スイングスピード

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胸部と骨盤のセパレーションを鍛える

打撃パフォーマンスを向上するトレーニング

24:07

適切なスイングを実行するには、胸部と骨盤を分離して動かす必要があります。今回はその訓練法について解説します。

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近藤 拓人

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(配信日 2026.09.17)

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「タメ」の正体：強い打球を生む後ろ足の使い方とトレーニング法のサムネイル

「タメ」の正体：強い打球を生む後ろ足の使い方とトレーニング法

打撃パフォーマンスを向上するトレーニング

公開：2026.11.19(木) 10:00

力強い打球を打つ鍵は、後脚にパワーを溜め込む動きにあります。本講座では、パワーが逃げずにしっかり溜まる正しい軸足の使い方を解説します。

#下肢
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